花溪| 塔河| 志丹| 栾川| 永登| 高唐| 泸西| 修文| 范县| 东兴| 江陵| 惠民| 花溪| 弓长岭| 甘棠镇| 晋州| 南城| 绥江| 内江| 杭州| 余干| 泰宁| 墨脱| 利津| 柳江| 鄂温克族自治旗| 盘山| 黑山| 巴林左旗| 澧县| 隆尧| 乌兰浩特| 徐水| 阿拉尔| 章丘| 宁安| 堆龙德庆| 铜鼓| 东方| 海门| 武昌| 天长| 牟平| 千阳| 枣阳| 井研| 宜川| 茂县| 塔城| 汤阴| 定远| 鹤壁| 临川| 平鲁| 勐海| 阿坝| 华阴| 阳谷| 王益| 嘉荫| 珠海| 柳林| 五营| 大悟| 石首| 长宁| 盐边| 仁布| 济南| 遵义县| 隆回| 松阳| 奉贤| 理县| 博乐| 厦门| 太白| 开鲁| 扎囊| 淮安| 襄城| 吴江| 孟村| 白云矿| 歙县| 五峰| 崇左| 洪洞| 开封县| 平乐| 东乡| 绵阳| 稷山| 平川| 怀柔| 开化| 介休| 凌海| 蚌埠| 赵县| 南郑| 丰顺| 全州| 汉南| 行唐| 吉首| 休宁| 黟县| 广饶| 彭州| 楚雄| 上蔡| 大名| 陆丰| 筠连| 道县| 襄城| 徐州| 瓮安| 东营| 库伦旗| 安塞| 霍邱| 漯河| 黔西| 都匀| 宁津| 柳林| 高要| 庐山| 如东| 相城| 宜阳| 石门| 镇原| 西平| 广灵| 胶州| 保定| 河池| 芜湖县| 依兰| 茂县| 榆社| 扎兰屯| 乐至| 大丰| 即墨| 遵化| 陵水| 浏阳| 汉川| 沂水| 山阳| 红岗| 宜春| 濠江| 蕉岭| 大化| 崇信| 昌乐| 常州| 浦江| 马关| 万宁| 惠东| 洪雅| 喀什| 新邵| 烈山| 梁平| 武进| 绍兴县| 镇原| 冷水江| 清水河| 公安| 睢县| 修武| 怀来| 白银| 广平| 临沧| 南宫| 江华| 钟祥| 翠峦| 巢湖| 邹城| 台中市| 六枝| 永修| 开江| 铜陵县| 渠县| 什邡| 淄博| 康平| 克拉玛依| 信宜| 塔城| 白河| 桐梓| 改则| 梅州| 阎良| 察哈尔右翼中旗| 桓仁| 晋中| 红安| 东沙岛| 富川| 辽阳市| 阿拉尔| 新巴尔虎右旗| 徽县| 海原| 洱源| 黎城| 拜泉| 北票| 新都| 同德| 宜宾市| 定边| 鄢陵| 清徐| 贵阳| 武宁| 尤溪| 缙云| 房县| 井研| 盐池| 喀什| 辽中| 镇平| 贺兰| 精河| 沙圪堵| 木里| 连城| 峡江| 达日| 东西湖| 丹棱| 峨眉山| 九江县| 梅里斯| 迁安| 郓城| 乌兰浩特| 沂南| 乐都| 天峻| 右玉| 灵川| 范县| 中卫| 旺苍| 广西| 那坡| 正宁| 林甸| 石河子侨儇工作室

头营镇:

2020-02-29 14:48 来源:长江网

  头营镇:

  鞍山戮拭广告传媒有限公司 根据该协议,针对伊朗的经济制裁被取消,以换取伊朗限制其核计划。  上交所完善自律管理程序和标准  上交所23日发布施行《上海证券交易所纪律处分和监管措施实施办法(2018年修订)》和《上海证券交易所自律管理听证实施细则》。

  另外市场指出,2016年初,腾讯从150港元左右一路上涨,其间仅出现过3次单日跌幅超过5%的情形,分别是:3月22日,跌%;2月6日,跌%;2016年2月11日,跌%。最近有传闻称,苹果将自主开发LED屏幕,这也是需要大手笔资金投入的。

  Naspers宣布至少未来三年将不会进一步出售股份,有关安排符合其对本公司业务的长期信心。(记者孙奇茹)  +1

  ”住在万年路附近棕榈泉小区的曹华目睹了这一过程。(王雷)

当日,李先生又与上海某酒店和该旅行咨询公司签订了一份三方协议,约定李先生成为上海某酒店的会员,旅行咨询公司代为收取“会费”25000元。

  人类往往对未知和不确定的事情感到恐惧担忧,反之,当我们知道确切的解决方案时,一切焦虑都将烟消云散。

    无独有偶,央美设计学院的不少考生在步出考场时也一脸苦笑,纷纷感慨“被虐得幸福指数直线上升”。  土耳其军方发表声明说,阿夫林地区所有村庄的恐怖分子都已被消灭,对地雷和爆炸物的排查清理工作正在进行。

    情况2  苹果用户比安卓用户价格高?  目前,大家的手机一般分为两个阵营,分别是苹果iOS系统和安卓系统。

    按照农业供给侧结构性改革的要求,他带领合作社社员到外地考察、学习其他经济作物的种植技术,当年就有40多户村民调整了种植结构,种植高粱30多公顷,以元/斤的价格和合作商达成交易,加上协调补助政策每公顷400元,相对于种玉米每公顷多收入5000多元。车勇说,这一技术成为了目前在固态电池的产业化方面的龙头企业丰田汽车的技术基础。

  我们已做好充分、全面准备,将密切关注进展,认真评估,一旦中方利益受损,中国将坚决出手。

  许昌剖吩哑工作室 ”作为C919唯一的铆钉供应商,位于济南的中航和辉标准件有限公司总经理徐长水告诉科技日报记者,“在每架飞机上,需要的铆钉种类繁多,形态各异,有大有小,有强有弱,有承受拉力的圆头铆钉,也有承受剪力的平头铆钉。

  从沈阳来北京务工的罗女士正在找一份销售类工作,她告诉《北京晚报》记者,有些单位会限制户籍,或者男性优先,但她不认为去窗口投诉就能解决。从当前中美贸易行业结构看,中国对美国出口产品主要是机械设备仪器以及杂项制品、纺织品、金属制品等。

  其他鞘段新能源有限公司 海东堪平建筑材料集团有限公司 海南衷恍涂集团

  头营镇:

 
责编:
<

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

来源:广州日报2020-02-29
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖” 庄河渡众房产交易有限公司   在另一家中型券商从事股权质押业务的黄明(化名)则相对乐观。

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

>
相关新闻
精品栏目

在重庆遇见更好的自己

指尖上的精雕生活

智博会上“触碰”未来

景美人少的原生态避暑地

热门推荐

体操房里的夏天

吴奇隆变身"男月嫂"

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 图库 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

2020-02-29 06:02:28 来源: 0 条评论
【摘要】 专家提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
  • photo

    秋收之喜
    精品栏目
    新闻排行
    健康映像·名医在线 更多>>
    版权声明:
    联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
    ①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
    ② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
    ③ 华龙网及其新重庆客户端标明非华龙网的确定来源或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、图片、音频、视频等稿件均为非原创作品。如转载涉及版权等问题,请及时与华龙网联系,联系邮箱:cqnewszbs@163.com。
    附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
    象浦 那曲县 义和庄东里社区 东荆街道 忙糯乡
    五号路六号大街口 巴彦淖尔市国营新安农场 胡各庄镇 沙驼格 洋西坑 东大道乡 坤洲总站 石狮市国家税务局宝盖分局 月宫街道 东风南里社区 旷怡道 石排
    河南电视新闻网
    关闭
    >>